Termine
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18. Dez 2019, 09:00 - 10:00 Uhr
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25. Dez 2019, 09:00 - 10:00 Uhr
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1. Jan 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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8. Jan 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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15. Jan 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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22. Jan 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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29. Jan 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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5. Feb 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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12. Feb 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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19. Feb 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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26. Feb 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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4. Mär 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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11. Mär 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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18. Mär 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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25. Mär 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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1. Apr 2020, 09:00 - 10:00 Uhr
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Beschreibung
Pilates stärkt vor allem die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken die für eine gesunde Körperhaltung wichtig sind. Die Bewegungen sind langsam und fließend und daher schonend für die Gelenke. Außerdem wird die richtige Atemtechnik geschult.
Voranmeldung: +43 7484/25780